Guten Tag, schön, dass Sie mich gefunden haben! Stöbern Sie gern in den für Sie interessanten Beiträgen. Ich freue mich auf Ihren Anruf, Ihre Nachricht. Ilona Heisig
Ernährungsmedizinische Beratung
Ernährungsmedizinische Beratung befasst sich mit dem Einfluss von Essen und Trinken auf den Körper, besonders im erkrankten Zustand. Sie geht damit über eine herkömmliche Ernährungsberatung weit hinaus. Was bedeutet das für Sie? Eine ernährungsmedizinische Beratung beginnt mit der Erfassung Ihrer
Reizdarm
Bauchschmerzen, Krämpfe, Blähungen, teilweise Durchfälle im Wechsel mit Verstopfung umschreiben den Symptomkomplex des Reizdarmsyndroms. Wer unter diesen Symptomen leidet, plant sein Leben häufig so, dass eine Toilette in Reichweite ist. Betroffene Menschen und dies sind ca. 10% bis 15% aller
Hypnosystemische Lösungen
Ein auffälliges Essverhalten ist noch keine Essstörung und muss es auch nicht werden. Dennoch sind die Übergänge von problematischem Ess-Verhalten zur Essstörung fließend. Gefühle und Essen sind eine starke Kombi. Nicht immer ist das problematisch. Essen wir doch auch (und
Essen mit Kopf, Herz und Hand
Essen ist weit mehr als Nahrungsaufnahme und Sättigung. Während wir sehen, tasten, riechen, schmecken und hören! sind das enorme Reize zur Bildung von Verknüpfungen in unserem Gehirn. Der haptische, also fühlbare Umgang mit Lebensmitteln , Fertigkeiten in der Nahrungs- bzw.
WeiterlesenSie wollen Ihre Ernährung bewusster, gesundheitsförderlicher gestalten?
Ihr Essverhalten hat zu einer erheblichen Beeinträchtigung Ihres subjektiven Wohlbefindens und/oder zu einer unzureichenden bzw. überreichen Versorgung mit Nahrung geführt, mit entsprechenden Konsequenzen?
Sie möchten eine ernährungsmitbedingte Erkrankung mit Hilfe einer Nahrungsumstellung bzw. Nahrungsoptimierung lindern oder sogar beseitigen?
Ich unterstütze Sie gern bei der Umsetzung Ihrer Vorhaben. Ein ausführliches Erstgespräch trägt dazu bei den Ist-Zustand so gut wie möglich zu erheben. Im Weiteren erscheint es mir sinnvoll, gemeinsam zu erkunden, welche Muster oder Regeln zur Entstehung und besonders zur Aufrechterhaltung Ihres Problems geführt haben.
Dies als Grundlage für das gemeinsame Entwickeln passgenauer Lösungen, die eine gute Chance auf Nachhaltigkeit haben. Wissenschaftliche Grundlagen und Methoden entstammen der Oecotrophologie und geben mir hilfreiches Handwerkszeug um Fragestellungen und Probleme aus dem Bereich Ernährung, der Ernährungstherapie, zu interpretieren. Ernährungs- und Essprobleme sind seltenst, wenn überhaupt, isoliert zu betrachten, sondern schließen „Umfeldkräfte“ , Wechselwirkungen und Beziehungen zwischen Ihnen und anderen Menschen aus Familie, Partnerschaft, Firma usw. mit ein. Das bedeutet, dass SIE Experte für Ihre Situation sind, meine Aufgabe sehe ich darin, mit Ihnen gemeinsam, im Sinne Ihres Zieles, hilfreiche und kreative Lösungsansätze zu finden. Das macht die Beratung effektiv und wirksamer.
